już od
/pobyt

Joga i Relaks nad morzem

Wyżywienie HB – Śniadanie i obiadokolacja
Czas obowiązywania oferty Ważna do 15.02.2026
Zatrzymaj się. Weź oddech. Poczuj rytm fal. Zapraszamy na wyjątkowy pobyt, który pozwoli Ci odnaleźć wewnętrzną równowagę, zregenerować ciało i wyciszyć umysł w kojącej atmosferze nadmorskiej natury.

Program pobytu (dzień po dniu)

Dzień 1 – przyjazd i wejście w tryb relaksu

  • Zakwaterowanie i chwila na złapanie oddechu

  • Spokojny spacer brzegiem morza – rozbudzenie ciała i wyciszenie umysłu

  • Lekki lunch z sezonowymi warzywami

  • Sesja jogi powitalnej (45–60 min): łagodna Hatha lub Vinyasa – oddech, otwarcie bioder, mobilizacja kręgosłupa

  • Kolacja wegetariańska + herbata ziołowa

  • Relaksacja: medytacja + stretching (ok. 30 min)

Dzień 2 – pełne zanurzenie w praktyce

  • Joga o wschodzie słońca (60–75 min): dynamiczna Vinyasa

  • Krótka medytacja z koncentracją na oddechu (ok. 10 min)

  • Śniadanie

  • Warsztat: „Świadomy oddech i praca z energią” + proste techniki relaksacyjne

  • Czas wolny: spacer lub opcjonalnie morsowanie

  • SPA / strefa Wellness + odprężający aqua aerobik

  • Yin joga (60 min): głębokie rozciąganie i wyciszenie

  • Kolacja

  • Wspólny, relaksacyjny wieczór filmowy

Dzień 3 – integracja i powrót

  • Delikatna, uziemiająca joga (45–60 min): pozycje regeneracyjne, łagodne skręty

  • Sesja wdzięczności + krótki dziennik (10–15 min)

  • Śniadanie

  • Mindful walking – spacer brzegiem morza

  • Podsumowanie wyjazdu: wskazówki i techniki do praktyki w domu

  • Wykwaterowanie i powrót

Pakiet obejmuje

  • 2 noclegi w komfortowym pokoju Superior

  • Pełne wyżywienie: śniadania i obiadokolacje

  • Realizację programu:

    • codzienne sesje jogi (Vinyasa, Hatha, Yin)

    • warsztat oddechowy

    • aqua aerobik

  • Nielimitowany dostęp do strefy Wellness: basen kryty, sauny, caldarium, jacuzzi, salka gimnastyczna

  • Kijki do nordic walking dostępne w recepcji

  • Nielimitowany Internet Wi-Fi

  • Pobyt z pupilem (dodatkowa opłata: 80 zł / doba)

Ważne informacje

Podany koszt pobytu nie zawiera opłaty klimatycznej 6,67 zł / osoba / doba. Opłata pobierana jest gotówką w recepcji w dniu przyjazdu.

Zameldowanie od 15:00
Wymeldowanie do 11:00
Zwierzęta są akceptowalne. Obowiązują dodatkowe opłaty (80zł/doba)
Dzieci w wieku do lat 3 nocują bezpłatnie, jeżeli spią na łóżku rodziców.
Dostępny jest monitorowany parking. Obowiązują dodatkowe opłaty
American Express Diners Mastercard Maestro Visa Visa Electron
Relaksujący pobyt ze śniadaniem
Nadmorski wypoczynek ze śniadaniem i obiadokolacją
Bajkowe ferie zimowe nad morzem
MORSOWA Odnowa nad Bałtykiem
Walentynki nad morzem - Romantyczny Pobyt dla Dwojga w Kołobrzegu
Pakiet Wielkanocny 2026 w Blue&Green Baltic Hotel mediSPA&fit Kołobrzeg – rodzinne Święta z animacjami, wellness i atrakcjami
Dzień Kobiet nad Morzem
Majówka nad morzem w Kołobrzegu