już od
/pobyt

Joga i relaks nad morzem

Wyżywienie HB – Śniadanie i obiadokolacja
Czas obowiązywania oferty Ważna do 15.02.2026
Zatrzymaj się. Weź oddech. Poczuj rytm fal. Zapraszamy na wyjątkowy pobyt, który pozwoli Ci odnaleźć wewnętrzną równowagę, zregenerować ciało i wyciszyć umysł w kojącej atmosferze nadmorskiej natury.

Program pobytu (dzień po dniu)

Dzień 1 – przyjazd i wejście w tryb relaksu

  • Zakwaterowanie i chwila na złapanie oddechu

  • Spokojny spacer brzegiem morza – rozbudzenie ciała i wyciszenie umysłu

  • Lekki lunch z sezonowymi warzywami

  • Sesja jogi powitalnej (45–60 min): łagodna Hatha lub Vinyasa – oddech, otwarcie bioder, mobilizacja kręgosłupa

  • Kolacja wegetariańska + herbata ziołowa

  • Relaksacja: medytacja + stretching (ok. 30 min)

Dzień 2 – pełne zanurzenie w praktyce

  • Joga o wschodzie słońca (60–75 min): dynamiczna Vinyasa

  • Krótka medytacja z koncentracją na oddechu (ok. 10 min)

  • Śniadanie

  • Warsztat: „Świadomy oddech i praca z energią” + proste techniki relaksacyjne

  • Czas wolny: spacer lub opcjonalnie morsowanie

  • SPA / strefa Wellness + odprężający aqua aerobik

  • Yin joga (60 min): głębokie rozciąganie i wyciszenie

  • Kolacja

  • Wspólny, relaksacyjny wieczór filmowy

Dzień 3 – integracja i powrót

  • Delikatna, uziemiająca joga (45–60 min): pozycje regeneracyjne, łagodne skręty

  • Sesja wdzięczności + krótki dziennik (10–15 min)

  • Śniadanie

  • Mindful walking – spacer brzegiem morza

  • Podsumowanie wyjazdu: wskazówki i techniki do praktyki w domu

  • Wykwaterowanie i powrót

Pakiet obejmuje

  • 2 noclegi w komfortowym pokoju Superior

  • Pełne wyżywienie: śniadania i obiadokolacje

  • Realizację programu:

    • codzienne sesje jogi (Vinyasa, Hatha, Yin)

    • warsztat oddechowy

    • aqua aerobik

  • Nielimitowany dostęp do strefy Wellness: basen kryty, sauny, caldarium, jacuzzi, salka gimnastyczna

  • Kijki do nordic walking dostępne w recepcji

  • Nielimitowany Internet Wi-Fi

  • Pobyt z pupilem (dodatkowa opłata: 80 zł / doba)

Ważne informacje

Podany koszt pobytu nie zawiera opłaty klimatycznej 6,67 zł / osoba / doba. Opłata pobierana jest gotówką w recepcji w dniu przyjazdu.

Zameldowanie od 15:00
Wymeldowanie do 11:00
Zwierzęta są akceptowalne. Obowiązują dodatkowe opłaty (80zł/doba)
Dzieci w wieku do lat 3 nocują bezpłatnie, jeżeli spią na łóżku rodziców.
Dostępny jest monitorowany parking. Obowiązują dodatkowe opłaty
American Express Diners Mastercard Maestro Visa Visa Electron
Relaksujący pobyt ze śniadaniem
Romantyczny pobyt nad morzem
Pakiet Przyjaciółki do Spółki
Nadmorski wypoczynek ze śniadaniem i obiadokolacją
Bajkowe ferie zimowe nad morzem
Pakiet Wielkanocny 2026 w Blue&Green Baltic Hotel mediSPA&fit Kołobrzeg – rodzinne Święta z animacjami, wellness i atrakcjami
Dzień Kobiet nad Morzem
Majówka nad morzem w Kołobrzegu
Rodzinne Wakacje 2026 nad morzem w Kołobrzegu z animacjami
Wakacje 2026 nad morzem w Kołobrzegu dla par i przyjaciół